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De vos pieds partent d'innombrables circuits réflexes qui correspondent aux organes et aux parties du corps.Ce livre vous apprend à délivrer vos pieds de leurs tensions et ainsi à stimuler la vitalité de tous les systèmes physiologiques de votre[...]
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Gilles Diederichs, Auteur | AlpenLa relaxation est une méthode de relâchement volontaire de la tension musculaire ou psychique.Elle amène à un état de détente profond permettant une récupération nerveuse et cellulaire. Elle est une réponse simple et efficace aux sollicitations [...]
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Marie José Bobet-Quiberon, Auteur | Michel LafonLouison Bobet a créé le centre de thalassothérapie de Quiberon et en a fait avec Marie José un must pour la conquête du bien-être.S'appuyant sur cette exaltante expérience, la charmante Marie José nous livre ici les secrets d'une démarche que fo[...]
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Lydie Raisin, Auteur | MaraboutLes Hanches, le buste, les jambes... En pratiquant les exercices avec assiduité, vous en ressentirez les effets bénéfiques sur vos muscles et vos articulations, vous allez retrouver tonus et vitalité et chasser le stress. Des exercices à la cart[...]
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Vous désirez être en forme sans faire beaucoup d'effort? Vous préférez les exercices en position assise ou couchée? Après 2000 tentatives, vous vous dites que, cette fois-ci, c'est la bonne ? Mais d'abord, qui a dit que sport ne rimait pas avec [...]
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Jean-Michel Gaillard, Auteur | DoinFondé sur les données scientifiques les plus récentes, le présent ouvrage expose les connaissances de base sur le sommeil normal, sa structure, son organisation et les mécanismes qui le contrôlent.Il décrit également les différents troubles qui [...]
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